Capoeira 01

Capoeira 01 is a great CD from Multitrax for fitness instructors teaching Specialist classes.

Capoeira is an Afro-Brazilian art form that combines elements of martial arts, music, and dance.

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TIME	CD1	Workout 1

10'44"	1	Deus deu capoeira para gente - Capoeira "Senzala" de Santos
3'11"	2	Heee, vai começar a roda - Mestre Iram Custodio
6'27"	3	Louvaçâo a nossa Senhora - Capoeira "Senzala" de Santos
4'20"	4	Balançar - Mestre Iram Custodio
5'28"	5	Rattlesnake - Grupo de Capoeira Angola Pelourinho
3'09"	6	Maculele - Nazaré Péreira
4'51"	7	Samba de roda - Séréa Seréa
4'07"	8	Jogo bom - Capoeira Regional
5'25"	9	Beauty - Grupo de Capoeira Angola Pelourinho
4'14"	10	Saia rendada - Nazaré Péreira

		Cooldown

3'25"	11	A vida é boa - Zé Paulo
3'36"	12	Swing da cor - Daniela Mercury feat. Olodum
3'26"	13	Take Saravá - Silvia Torres

TIME	CD2	Workout 2

10'42"	1	Maculele percussions - Capoeira "Senzala" de Santos
4'33"	2	Janaia Cantou - Nazaré Péreira
7'56"	3	Moroccan malizia - U-Cef
4'30"	4	Toques de berimbau - Capoeira "Senzala" de Santos
3'30"	5	Rasteira - Nazaré Péreira
3'15"	6	Capoeira mata um - Santa Maria
5'07"	7	12 de outubro - Mestre Iram Custodio
4'15"	8	Japan - Grupo de Capoeira Angola Pelourinho
3'39"	9	Playing in the ring - Grupo de Capoeira Angola Pelourinho
5'30"	10	Vou pro Rio de Janeiro - Mestre Iram Custodio

		Cooldown

3'57"	11	Ginga de Balé - Timbalada
3'13"	12	Deusa do ébano - Ilê Aiyê feat. Lazzo
4'04"	13	Hemp é festa - Tony Mola & Bragadá

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